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Ich hab Hunger, aber nichts zu Essen im Haus. Was soll ich nur machen?
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Dr. Flynn: Lieber Ratsuchender,
übergewichtige Patienten stellen mir oft ähnliche Fragen. Meine Empfehlung, um Heißhungerattacken zuverlässig in den Griff zu kriegen, lautet wie folgt:
Schritt 1) Zieh Dich aus. Immer runter mit den Hüllen, nur keine Scham!
Schritt 2) Postier Dich bei möglichst brutaler Beleuchtung für 5 Minuten vor Deinem größten Spiegel und betrachte das reflektierte Grauen Deines unförmigen Körpers.
Schritt 3) Stell Dir dabei die Frage, ob Du jetzt WIRKLICH etwas zu Essen brauchst. Damit dürfte das Problem für eine Weile gelöst sein.
Grüße,
Dr. Flynn
